Pure Glycine - 1000 mg, 120 capsules

الجلايسين هو حمض أميني يدعم الجهاز العصبي المركزي وجودة النوم. يُعتبر حمضًا أمينيًا أساسيًا مشروطًا – وهذا يعني أن أجسامنا تنتج الجلايسين، لكن غالبًا لا يكفي لتلبية احتياجاتنا. الجلايسين هو مقدمة مهمة للعديد من الجزيئات الحيوية، بما في ذلك الجلوتاثيون، مضاد الأكسدة الرئيسي في الجسم. يمكن أن يساعد الجلايسين في دعم:

• تحسين جودة النوم ومدته*
• وظيفة عصبية صحية*
• الشيخوخة الصحية وإنتاج الجلوتاثيون*

عرض شهادة التحليل

يدعم جودة النوم الصحية. تحتوي بعض الخلايا في الجهاز العصبي المركزي على مستقبلات الجلايسين. يُعتقد أن الجلايسين يؤثر على التواصل الأيوني داخل الخلايا وقد يعمل كناقل عصبي مثبط للمساعدة في تهدئة الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك، قد يدعم الجلايسين جودة النوم من خلال المساعدة في خفض درجة حرارة الجسم الأساسية. ارتبط انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية ليلاً بأنماط النوم الصحية.*

أبلغت الدراسات السريرية التي تتضمن مكملات الجلايسين عن تحسينات في جودة النوم والشعور بالطاقة والوضوح الذهني في اليوم التالي.*

يدعم الصحة العصبية. ارتبط الانخفاض المرتبط بالعمر في الذاكرة والتعلم بالتغيرات في نظام مستقبلات NMDA. مستقبلات NMDA هي مجموعة من القنوات الأيونية التي تدعم الذاكرة والمرونة التشابكية. قد يساعد الجلايسين في دعم المسارات البيوكيميائية المتعلقة بنظام مستقبلات NMDA.*

يدعم الشيخوخة الصحية وإنتاج الجلوتاثيون. الإجهاد التأكسدي المتزايد هو علامة على الشيخوخة. مع تقدمنا في العمر، ينخفض الجلوتاثيون (مضاد الأكسدة الرئيسي في الجسم) بمرور الوقت. الجلايسين، ككتلة بناء للجلوتاثيون، يمكن أن يساعد في تحسين إنتاج الجلوتاثيون. لاحظت دراسة سريرية تتضمن مكملات الجلايسين وN-أسيتيل سيستئين (مقدمة أخرى للجلوتاثيون) تحسينات في مستويات الجلوتاثيون والعديد من علامات الشيخوخة.*

تشير الأدلة قبل السريرية إلى أن الجلايسين قد يعمل أيضًا كمنشط للالتهام الذاتي ويساعد في إزالة الميثيونين من الجسم، وهما دورين مهمين في دعم طول العمر.*

المراجع:

Aguayo-Cerón KA et al. Int J Mol Sci. 2023;24(14):11236.
Inagawa K et al. Sleep Biol Rhythms. 2006;4(1):75-77
Johnson AA, Cuellar TL. Ageing Res Rev. 2023;87:101922.
Kumar H et al. Biomed Pharmacother Biomedecine Pharmacother. 2023;165:115022.
Razak MA et al. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:1-8.
Yamadera et al. Sleep Biol Rhythms. 2007;5(2):126-131