Immuunplan, GROENER, en HUID - (3 boeken)

Immuunplan, GROENER, und HAUT - (3 Bücher) Immunplan: Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und das Immunsystem. Nach der Lektüre von IMMUUNPLAN verfügst du über das Wissen, um dein Immunsystem zu stärken und deinem Körper das zu geben, was er evolutionär gesehen braucht. Dieses Buch enthält Wissen aus 93 wissenschaftlichen Studien, einen umfassenden Aktionsplan und 24 Rezepte für das Immunsystem. Groener: Brauchst du etwas Inspiration für leckere, gesunde und nahrhafte Mahlzeiten? Wir haben die allerbesten Rezepte gesammelt: von köstlichen Smoothie Bowls über Brot und Muffins, Currys, Suppen, Desserts und Leckereien, sogar Comfort Food wie Pizza und Risotto, proteinreiche Mahlzeiten und Rezepte speziell für Kinder. Haut: 77 wissenschaftliche Studien in diesem Buch erklären die 18 weltbesten Beautyfoods: warum sie deine Haut jung, geschmeidig und straff halten. Altern ist ein natürlicher Prozess, aber nicht jeder altert gleich. Wusstest du, dass sogar eineiige Zwillinge nicht gleich altern? In diesem Buch erfährst du, welche Faktoren dies verursachen, und wir geben dir direkt alle Mittel an die Hand, um an einer gesunden und strahlenden Haut zu arbeiten, ganz ohne teure kosmetische Hilfsmittel.