Acceso al curso en vídeo Kraftzeit con bandas elásticas
Category: XbyX - Women in Balance
Entrenamiento de fuerza para un cuerpo femenino fuerte
¡Sin fuerza, no hay nada! Esto se aplica especialmente a tu fuerza muscular². Te da confianza en ti misma, resiliencia emocional y fortaleza física hasta una edad avanzada. Kraftzeit es tu plan deportivo de 4 semanas, ¡con 3 entrenamientos efectivos por semana!
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