Moon Juice -käsikirja

Käytännöllinen ja herkullinen opas adaptogeenien käyttöön ruoanlaitossa ja hyvinvoinnissa, sisältäen suosituksia ja toiminnallisia reseptejä kauneuden, aivojen, hengen, seksin ja unen optimointiin.

Tämä on johdatus adaptogeenien avulla valmistettuihin toiminnallisiin mukavuusruokiin – käsikirja seuraavan tason mielen ja kehon terveyteen.

Adaptogeenit ovat stressiä vähentäviä yrttejä ja sieniä, jotka auttavat kehoa löytämään tasapainon päivittäisen stressin keskellä. Niitä on käytetty vuosisatojen ajan Ayurvedassa ja perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, ja nyt niiden hyödyt ovat kliinisesti tutkittuja ja länsimaisen tieteen vahvistamia.

Helppojen ja herkullisten herkkujen, kuten Horny Goat Weed -browniesien ja Tulsi Beauty -hyytelöiden reseptien avulla The Moon Juice Manual tekee adaptogeenien sisällyttämisestä päivittäiseen elämään hauskaa, lähestyttävää ja todella muuttavaa.