Algues - Livre broché - Par Valerie Gennari Cooksley, RN

Le secret de la nature pour équilibrer votre métabolisme, prévenir les maladies et revitaliser corps et esprit

Cet ouvrage ambitieux regroupe cinq livres en un – un manuel de référence sur la santé, une ressource nutritionnelle, un livre de cuisine aux algues, un guide de soins corporels et un manuel de cueillette océanique.

Découvrez les bienfaits des algues pour la santé – légumes de la mer et aliment complet le plus abondant, le plus nutritif et le plus riche en minéraux de la terre. En les consommant, en les appliquant ou en les utilisant en bain, vous pouvez aider à prévenir et améliorer plus de 100 affections, notamment : maladies cardiaques, diabète, obésité, hypothyroïdie, cancer, dépression, vieillissement cutané et perte de cheveux.

Vous vous sentirez et paraîtrez en meilleure santé si vous ajoutez ne serait-ce qu'une petite quantité d'algues – fraîches, séchées ou en gélules – à votre routine quotidienne. Inclus : plus de 75 recettes de délicieux repas (dont beaucoup pour les réticents aux algues) et des soins spa à faire soi-même ; des conseils pour trouver, conserver et utiliser les algues pour des maux spécifiques ; et bien plus encore. C'est la façon la plus simple et la plus naturelle de renouveler et protéger votre santé.

17,8 cm x 25,4 cm, 214 pages