Alga marina - Libro in brossura - Di Valerie Gennari Cooksley, RN

Il segreto della natura per bilanciare il metabolismo, prevenire le malattie e rivitalizzare corpo e mente

Quest'opera ambiziosa è composta da cinque libri in uno: un manuale di riferimento per la salute, una risorsa nutrizionale, un ricettario di alghe marine, un libro su come fare trattamenti per il corpo e il bagno, e una guida per il raccoglitore di alghe oceaniche.

Scopri i benefici salutari delle alghe: verdure del mare e dell'oceano, l'alimento più abbondante, nutrizionalmente completo e ricco di minerali della terra. Mangiandole, applicandole e immergendoti in esse, puoi aiutare a prevenire e migliorare oltre 100 disturbi, tra cui: malattie cardiache, diabete, obesità, ipotiroidismo, cancro, depressione, invecchiamento cutaneo e perdita di capelli.

Ti sentirai e sembrerai più sano se aggiungerai anche una piccola quantità di alghe (fresche, essiccate o in capsule) alla tua routine quotidiana. Sono inclusi oltre 75 ricette per pasti deliziosi (molti dei quali adatti a chi è diffidente verso le alghe) e trattamenti spa fai-da-te; consigli per trovare, conservare e utilizzare le alghe per disturbi specifici; e molto altro. È il modo più semplice e naturale per rinnovare e proteggere la tua salute.

17,8 x 25,4 cm, 214 pagine