シャワーエンパワー ボディアファメーションカード
Category: Megababe
自分を愛するシャワーを浴びて、それを信じるまで繰り返そう
この防水アファメーションカード12枚セット（水で濡らすだけでシャワーの壁に貼りつく！）は、ネガティブな自己対話を洗い流し、ボディイメージを高めるためにデザインされています。各カードには、一方に考えさせるリフレクション、もう一方に優しく力強いアファメーションが書かれています。自分への語りかけが大切だからです（特に曇った鏡の前で裸のときは）。
アファメーションとは、信念を強化するために繰り返す短いポジティブな言葉で、時間をかけて思考のパターンを変えることができます。だからこそ、このアファメーションカードを作りました。体だけでなく、体との関係性をサポートするために。カードのリフレクション面を使って古い思考パターンに挑戦し、アファメーションをめくって、洗い流しながら繰り返しましょう。
気分に合わせて、毎月、毎週、または毎日交換してください。12枚もあるので、必要なものを取り、ネガティブな自己対話は排水溝に流しましょう。
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