가이드 웰니스 저널 - 마음, 몸, 정신
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저널링 연습에 약간의 안내와 영감이 필요하신가요? 저희의 Guided Wellness Journal - Mind Body Spirit이 도와드리겠습니다. 7.5" x 10.25" 크기의 하드커버 저널로, 웰빙과 셀프케어 여정을 돕기 위한 200페이지의 가이드 내지와 진행 상황을 추적할 수 있는 재미있는 스티커 시트가 포함되어 있습니다. 산성 무함유 종이에 콩기름 잉크로 인쇄되었습니다.
저희 웰빙 저널은 다음과 같은 방법으로 셀프케어 루틴을 구축하는 데 도움을 드립니다:
- 아무리 작은 성과라도 축하하도록 유도합니다!
- 당신을 제한하는 것들을 놓아줄 공간을 제공합니다.
- 마음, 몸, 정신을 존중하는 습관을 만들도록 도와줍니다.
- 감사하는 마음을 기르는 연습을 합니다.
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