Immuunplan, GROENER, en HUID - (3 boeken)
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Category: Superfoodies NL
면역플랜, 그뢰너, 피부 - (3권) 면역플랜: 건강과 면역 체계에 대한 전체적인 접근법. IMMUUNPLAN을 읽고 나면 면역 체계를 강화하고 진화적으로 필요한 것을 몸에 제공하는 지식을 갖추게 됩니다. 이 책은 93개의 과학적 연구, 포괄적인 단계별 계획, 면역 체계를 위한 24가지 레시피를 포함합니다. 그뢰너: 맛있고 건강하며 영양가 있는 식사에 대한 영감이 필요하신가요? 최고의 레시피를 모았습니다: 맛있는 스무디 볼부터 빵, 머핀, 카레, 수프, 디저트, 간식, 심지어 피자와 리조또 같은 컴포트 푸드, 단백질이 풍부한 식사, 그리고 아이들을 위한 특별 레시피까지. 피부: 이 책의 77개 과학적 연구는 세계 최고의 18가지 미용 식품을 설명합니다: 왜 이 식품들이 피부를 젊고, 탄력 있고, 건강하게 유지하는지. 노화는 자연스러운 현상이지만, 모든 사람이 동일하게 노화되지는 않습니다. 일란성 쌍둥이조차도 같은 방식으로 노화되지 않는다는 사실을 알고 계셨나요? 이 책에서는 이러한 원인을 읽고, 값비싼 화장품 도움 없이 건강하고 빛나는 피부를 가꾸는 모든 방법을 직접 제공합니다.
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