Tang - Pocketbok - Av Valerie Gennari Cooksley, RN

Naturens hemmelighet for å balansere stoffskiftet, forebygge sykdom og revitalisere kropp og sinn

Dette ambisiøse verket består av fem bøker i én – en helsereferanse, en ernæringsressurs, en kokebok for tang og tare, en veiledning for bad og kroppspleie, og en guide for havets sankere.

Oppdag de helsebringende fordelene med tang og tare – havets grønnsaker og jordens mest næringsrike, fullstendige og mineralrike helmat. Ved å spise, påføre og bade i det kan du forebygge og forbedre mer enn 100 plager, inkludert: hjertesykdom, diabetes, fedme, hypotyreose, kreft, depresjon, aldrende hud og hårtap.

Du vil se og føle deg sunnere hvis du tilfører selv en liten mengde tang og tare – fersk, tørket eller i kapselform – til din daglige rutine. Inkludert er mer enn 75 oppskrifter på deilige måltider (inkludert mange for de som er skeptiske til tang) og gjør-det-selv-spabehandlinger; råd for å finne, oppbevare og bruke tang og tare mot spesifikke plager; og mye mer. Det er den enkleste, mest naturlige måten å fornye og beskytte helsen din på.

7" x 10", 214 sider