Manual Moon Juice

Um guia prático e delicioso para cozinhar e curar com adaptogénios, com recomendações específicas e receitas funcionais para otimizar a beleza, o cérebro, o espírito, o sexo e o sono.

Esta é a sua introdução aos alimentos reconfortantes funcionais feitos com adaptogénios — um manual de referência para uma saúde mente-corpo de nível superior.

Os adaptogénios são ervas e cogumelos que combatem o stress e ajudam o corpo a encontrar equilíbrio face ao stress diário. Usados há séculos na Ayurveda e na medicina tradicional chinesa, os seus benefícios estão agora a ser estudados clinicamente e confirmados pela ciência ocidental.

Com receitas para guloseimas fáceis e indulgentes, como Brownies de Chifre de Cabra e Gelatina de Beleza de Tulsi, O Manual Moon Juice torna a incorporação de adaptogénios na sua vida diária divertida, acessível e verdadeiramente transformadora.