HUD: En vacker hud inifrån - Superfoodies

77 vetenskapliga studier i denna bok förklarar världens 18 bästa beautyfoods: varför de håller din hud ung, smidig och fast. Åldrande är en naturlig process, men alla åldras inte på samma sätt. Visste du att till och med enäggstvillingar inte åldras likadant? I denna bok får du läsa om vilka faktorer som orsakar detta och får direkt alla verktyg för att arbeta för en frisk och strålande hud, utan dyra kosmetiska hjälpmedel. Åldrande är en naturlig process, men alla åldras inte på samma sätt. Visste du att till och med enäggstvillingar inte åldras likadant? Förutom lite genetisk 'tur' visar det sig att även yttre faktorer påverkar åldrandeprocessen. Men vilka faktorer är detta och hur kan vi föryngra vår hud genom livsstils- och kostval? För att besvara denna fråga konsulterade vi hela 77 vetenskapliga studier. Resultatet av detta läser du i denna bok. Efter att ha läst denna bok har du direkt alla verktyg för att förbättra din hud inifrån och kan för alltid ta farväl av dyra krämer och andra kosmetiska hjälpmedel.