為什麼第二天頭髮會扁塌，以及如何改善

快速解答

第二天的頭髮通常會扁塌，因為油脂和汗水在夜間順著髮幹往下流，同時髮根整晚壓在枕頭上，所以你第一天吹整出的蓬鬆感就會塌掉。用三個步驟解決：先用手或梳子把髮根撐起，什麼都還沒塗之前就做，然後使用 乾洗髮 只在髮根處以短促噴灑的方式使用，接著一邊把髮根撐起、一邊用冷風吹髮根。如果你的頭皮摸起來已經感覺油膩， 摸起來 或是髮根看起來一綹一綹的，就別再急救了，直接洗頭。

先判斷你實際上是哪一種成因

第二天的扁塌頭髮不是單一問題。通常是三種之一，而且每種需要不同的第一步。髮根出油最常見：頭皮在夜間分泌皮脂，沿著頭髮往下蔓延一、兩英寸，那些髮絲黏在一起就塌了。被壓壞的造型是其次：如果你睡在潮濕或剛造型好的頭髮上，你吹整出的形狀被壓在頭下，就那樣乾掉了。殘留堆積是第三種：昨天的乾洗髮、免沖洗噴霧和造型乳霜，在你還沒塗任何新東西之前就已經把髮根壓重了。

• 髮根出油：髮根看起來較深、摸起來微微滑膩，並在分線附近分成一綹一綹。
• 被壓壞的造型：頭髮看起來彎折或有壓痕，而不是油膩，而且扁塌的位置正好是你頭部接觸枕頭的地方。
• 殘留堆積：髮根摸起來有覆蓋感或僵硬，而且昨天的乾洗髮會以淡淡的白色殘留顯現。

不增加重量的 5 分鐘急救 routine

先從你的雙手開始，而不是產品。把頭倒過來，按摩頭皮 30 秒以鬆開油膜，然後翻回來，用指尖把髮根分區撐起。光是這樣，對只是輕微出油的頭髮就能恢復一些蓬鬆感。接著，如果你還需要幫助，從約 6 英寸的距離，以短促噴灑的方式把乾洗髮噴在髮根，等 30 秒，再用手指把它揉進去。不要噴中段或髮尾；它們很少需要，而且這是最快讓頭髮看起來暗沉的方法。最後，把吹風機調到冷風設定，對著髮根吹，同時用圓梳或手把髮根撐起。冷風會把蓬鬆感定型。

• 先摸頭皮。如果摸起來油膩，乾洗髮只會把它掩蓋一、兩個小時。
• 乾洗髮只用在髮根，以短促噴灑的方式，絕不要連續噴。
• 冷風是定型的步驟。熱風會軟化髮根，讓它又塌下來。

讓第二天一開始就不會扁塌的小改變

洗髮日的幾個習慣會帶來最大的差別。睡前把髮根完全吹乾；潮濕的髮根整晚壓進枕頭，幾乎總是會乾成扁塌的。如果你有絲質或緞面枕套就用，因為比棉質更光滑的表面產生的摩擦較小，也比較不會擾亂你的造型。如果你用熱工具造型，最後用冷風吹一下髮根，並在頭髮冷卻後避免觸摸，因為手會轉移油脂。最後，髮根上的免沖洗產品數量保持在一種。睡前層層疊上精華液、乳霜和噴霧，是醒來扁塌的可靠方法。

什麼時候該停止急救，直接洗頭

急救是有極限的。如果你的頭皮明顯油膩、如果手指穿過髮根時它們結成一團，或是你聞得到頭皮的味道，就洗頭。在這種狀態上使用乾洗髮會讓頭髮看起來像粉筆灰，還可能刺激已經出油的頭皮。已經用厚重產品造型好幾天的頭髮也一樣：再加更多乾洗髮，只是把粉末堆在蠟上面。如果你已經試過上述 routine 兩次，髮根還是在一小時內塌掉，問題就是殘留堆積或出油程度，不是技巧，洗頭是更快的解決方法。

先診斷你的扁塌頭髮，再來解決它

• 症狀：髮根看起來較深並分成一綹一綹： 可能成因是頭皮油脂在夜間順著頭髮往下移動。用手指把髮根撐起，然後以短促噴灑的方式把乾洗髮用在髮根，等 30 秒，再把它揉進去。 如果這樣之後頭皮還是感覺滑膩，就洗頭，而不是再加更多乾洗髮。
• 症狀：頭髮看起來彎折或有壓痕，而不是油膩： 可能成因是睡在潮濕或剛造型好的頭髮上，把造型壓壞了。在壓痕處輕輕噴水，用梳子把髮根撐起，並用冷風吹乾。 如果壓痕位在頭頂且一直復發，就換枕套，或睡覺時把頭髮鬆鬆地拉到頭頂上方。
• 症狀：髮根摸起來有覆蓋感、僵硬或像粉筆灰： 可能成因是昨天的乾洗髮或免沖洗產品造成的殘留堆積。完全跳過乾洗髮，用深層清潔洗髮精洗頭，然後在造型前把髮根完全吹乾。 如果殘留堆積在一天內又出現，就把髮根上的免沖洗產品減到只剩一種。

有助於髮根撐起步驟的工具

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