錨環藥帶






Category: SMC Gear
一個問題解決了
自己一個人用單手把醫療彈力帶纏在手肘或肩膀上,真的很難,而且末端還會滑掉——即使是我們這些擁抱痛苦的人也不例外。所以我們解決了這個問題。
我們在醫療彈力帶的一端縫上了一個固定環,這樣:
(1) 如果你要自己纏繞手肘或肩膀來加壓,單手操作會容易得多
(2) 你也可以用同一條彈力帶來做伸展——把固定環掛在你的強力訓練架或樹上,然後開始訓練。
為什麼——幾年前我做MURPH的100個引體向上時,得了嚴重的肘部肌腱炎。我沒熱身就硬撐完成——但疼痛,那個老朋友,成了最好的老師。我遵循我的好友Kelly Starrett博士在The Ready State上的方案(彈力帶纏繞加壓和伸展),這幫助很大。但用標準醫療彈力帶單手纏繞一直讓我覺得自己很笨,所以我們加了固定環。我還是很笨,但至少我們解決了這個問題!如果你今年和我們一起做MURPH,好好用它。—— Jason
附註:這條夠長,如果你想要,可以用你的服部半藏刀把它切開,然後你就會有兩條(一條經典款醫療彈力帶,搭配你的固定環醫療彈力帶)。
規格與材質
- 主要材質:天然乳膠橡膠
- 尺寸:7英尺長 x 2英寸寬
- 最大伸展百分比:長度的150%
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