引導式健康日誌 - 身心靈
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在寫日記的過程中需要一些指引和靈感嗎？我們的《心靈引導健康日誌》正是為您準備的。這本精裝日誌尺寸為 7.5 英吋 x 10.25 英吋，內含 200 頁引導式內頁，協助您在健康與自我照顧的旅程中前進，並附贈一張趣味貼紙，讓您追蹤進度！採用大豆油墨印刷於無酸紙上。
我們的健康日誌將透過以下方式協助您建立自我照顧的習慣：
- 引導您慶祝每一個勝利，無論多麼微小！
- 提供空間，讓您放下那些限制自己的事物
- 幫助您建立尊重自己身心靈的實踐
- 培養感恩的習慣
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