海藻慶典食譜書,平裝本,作者:Leslie Cerier 與 Shep Erhart


Category: Seaveg
一本介紹北美和亞洲多種海藻的素食食譜與參考資源。由緬因州海岸海藻創辦人 Shep Erhart 與才華洋溢的自然美食廚師 Leslie Cerier 共同撰寫。書中包含歷史、植物學、藥用及營養資訊,並結合烹飪指南與簡易食譜(每道食譜均附營養成分分析)。學習如何輕鬆將海藻融入日常飲食——早餐、午餐、晚餐,甚至點心。
滿載秘訣,教您如何將海藻的健康益處納入自身與家人的飲食——甚至如何滋養肌膚與頭髮、照顧室內植物與花園、寵物與農場動物。書中附有大量全彩照片、線條圖、圖表與營養圖表,搭配 105 道精心設計的素食(多為純素)食譜。這本 163 頁的書籍適合海藻飲食的新手與長期愛好者。
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